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突发性耳聋,你以为的年轻已不再_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-16 05:59   来源:未知   阅读:

3、保持耳朵的干燥。游泳或者洗澡过后,耳朵总是湿漉漉的。耳部过于潮湿,容易滋生细菌。我们可以将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。用吹风机在距离耳朵5?10厘米处的位置,向耳内吹,以暖风或冷风吹30秒为宜。

六是慎用链霉素、卡那霉素等耳毒性药物以防中毒,慎用抗生素。

二是保持良好情绪,避免过度劳累,应工作适度,切勿长期熬夜工作。

突发性耳聋,又称 “突发性聋”或“突聋”,是指在72小时内,突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。主要临床表现为单侧听力下降,可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。

1、 尽量减少使用耳机。人的耳朵如果长期处于85分贝以上的音量环境,就会造成听觉疲劳,超过到110分贝,就会对耳朵毛细胞造成损伤。如果必须使用的情况下,建议音量控制在60分贝以内,并且持续时间不得少于一小时。

如何预防突发性耳聋

如何科学用耳

根据流行病学数据,此病好发于50-60岁的年龄段人群。然而,随着生活节奏的加快和生活压力的加大,突发性耳聋的发病越来越呈现出年轻化趋势。熬夜、过度疲劳、不科学长时间的佩戴耳机…这些看似“年轻没问题”的行为,正一步步吞噬你的身体。

近日,来自江苏的刘先生左耳突然失聪,被确诊为“突发性耳聋”。作为一个才38岁的年轻人,大多数人都很难把他和突发性耳聋这种疾病联系起来。

四是定期体检,控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病,如患有听神经瘤、梅毒等病应及时治疗。

三是保持均衡饮食,多吃新鲜蔬果,减少烟、酒等带来的刺激。

2、 不要随便掏耳朵。很多人出于清洁的需要,喜欢用一些金属或是木制的掏耳勺,孰不知这样对外耳道皮肤会造成刺激,甚至引起感染。我们可以选择消毒棉签,轻轻卷入外耳道转动。但也要注意减少掏耳朵的次数。

一是加强锻炼,强健体质,预防病毒感染。

4、多吃一些有益听觉的食物。摄入适量的铁、镁、维生素等。例如木耳、黑豆、香蕉、绿色蔬菜、谷物等。感到疲劳时也可以做一下耳部保健操。



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